Pesatnya laju perkembangan jaman dan semakin kompleksnya usaha manusia untuk mencukupi kebutuhan sehari-hari membawa dampak semakin sibuk manusia dalam melakukan kegiatan sehari-hari.
Manusia selalu dihadapkan pada masalah-masalah yang mengakibatkan (tanpa disadari) ketegangan pada otot dan syaraf dalam tubuh.
Sering manusia mengadu dan mengeluh, betapa sulitnya menemukan "ketenangan diri". Apalagi hidup di tengah-tengah tuntutan yang bermacam-macam. Tuntutan profesi, kebutuhan keluarga, cita-cita dan bahkan tuntutan ambisi.